Beginilah Cara Mencuci Tangan yang Baik dan Benar

okezone.com

Mencuci tangan adalah hal penting yang harus selalu diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Kita harus mencuci tangan teratur sebeluma makan dan sesudah buang air, supaya kuman penyakit yang menenpel di tangan tidak masuk ke dalam tubuh kita. Mencuci tangan pun tidak boleh sembarangan, melainkan harus benar dan saksama. Tapi sebelum membahas lebih lanjut tentang mencuci tangan dengan benar, berikut ini adalah pengertian mencuci tangan:

Ayo Cuci Tangan Pakai Sabun!

detikFood.com

Kebiasaan mencuci tangan bisa mencegah berbagai penyakit terutama yang berkaitan dengan saluran napas dan pencernaan. Di Indonesia kesadaran untuk sering-sering cuci tangan paling tinggi saat orang usai Buang Air Besar (BAB) dan sebelum makan.

Dirjen Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan Prof dr Tjandra Yoga Aditama SpP(K), MARS, DTM&H, DTCE, mencatat data tahun 2010 yang menunjukkan pola kebiasaan cuci tangan warga yaitu:

Tips Jajan Sehat

detikFood.com

Jajan sudah menjadi kebiasaan bagi kalangan pelajar. Namun, banyak anak-anak yang kurang peduli terhadap kesehatan jajanan yang mereka makan. Apalagi adik-adik kita yang masih duduk di Sekolah Dasar. Mereka jajan tanpa memperhatikan kesehatan makanan, yang penting rasanya enak, harganya terjangkau, dan warnanya menarik. Namun apakah jajanan-jajanan seperti itu aman bagi tubuh?

Bagi teman-teman yang suka jajan/ngemil, ada beberapa tips untuk memilih jajanan. Semoga tips-tips berikut dapat membantu teman-teman dalam menjaga kesehatan, tanpa harus menghindari cemilan.

Hati-Hati dalam Memilih Jajanan

tribunnews.com

Jajan memang menjadi kebiasaan pelajar pada jam istirahat sekolah. Dengan uang saku yang diberikan orangtua, siswa membeli jajanan berupa makanan-makanan ringan di pedagang-pedagang makanan yang berjualan di kantin dan di sekitar sekolah.

Kita sebagai pelajar harus berhati-hati dalam mengonsumsi makanan. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, bukan hanya nutrisi makanan yang kita cari, bukan hanya pola makan teratur yang kita terapkan, tapi kita juga harus menghindari zat-zat berbahaya dalam makanan. Zat-zat berbahaya pada makanan banyak juga terkandung dalam aneka jajanan sekolah, terutama jajanan yang dijual di Sekolah Dasar (SD).